График работы:
пн-пт: с 10 до 20
суббота: c 11 до 18
+7 495 222 35 10 +7 495 222 35 11

Спортивное питание

  • Препараты для суставов и связок вызывают много споров. Добавлю к ним и свое мнение по данному вопросу. Оно заключается в том, что положительный эффект от применения хондопротекторов все-таки есть и основано оно на личном опыте, отзывах клиентов "Мастерской спорта" (например, тут ил...
    16 января 2015
  • Многие люди, посещающие тренажерный зал, а также профессиональные атлеты ставят перед собой цель снизить количество подкожного жира, используя низкоуглеводные диеты и высокоинтенсивный тренинг. Конечно, все эти составляющие являются основными подходами для достижения желанных результатов. Но не с...
    21 ноября 2014
  • Итак, вы посещаете тренажерный зал и уже адаптировались к физическим нагрузкам. Смотря на серьезных парней с весом более 100кг, вы задумываетесь нарастить немного мышечной массы и сделать свое тело более массивным и атлетическим. Поговорим сейчас, как нужно питаться и на что стоит обратить внимание при работе на массу.
    14 ноября 2014
  • Методы повышения эндогенного гормона роста. Все знают, что самый главный эндогенный гормон, от которого зависит прогресс в бодибилдинге и фитнесе, а также в пауэрлифтинге – это тестостерон. Это так, однако многие люди, увлекающиеся силовыми видами спорта, начинают забывать...
    11 ноября 2014
  • Что выбрать Animal Pak или Opti-Men? Люди, знакомые с миром спорта и просто здоровым образом жизни, всегда задумываются о приеме витаминно-минеральных комплексов. Вести речь о прогрессе в каком-либо виде спорта на фоне авитаминоза нет смысла. Цель любого...
    07 ноября 2014
    2
  • Актуальность вопроса “Как набрать мышечную массу?” возникает почти у всех посетителей тренажерного зала. Это не только мужчины, но и женщины. В прошлой статье на эту тему мы разобрались, что нужно делать, если вы хотите прибавить в весе. Рассмотрели, какими шагами следует продвигат...
    15 сентября 2014
  • Каждый человек хочет привести свое тело в атлетическую форму и иметь объемную мышечную массу на фоне качественного рельефа. Но прежде, чем говорить о конечном результате, нужно понимать, что иметь достаточно большие и при этом качественные объемы получится только после преодоления нескольких этап...
    10 сентября 2014
  • Зачастую выбор того или иного продукта спортивного питания представляет трудности для человека из-за того, что он не ориентируется в составе предлагаемого продукта. Многие вообще не заходят дальше чтения содержания питательных веществ на порцию, а между тем, источники этих самых питательных вещ...
    18 марта 2014
  • Предтренировочные комплексы - это специальные продукты спортивного питания, основными целями приема которых является повышение работоспособности, силы и выносливости на тренировке. Состав предтренировочников обычно отличается невероятным разнообразием, как по включаемым в состав действующим вещества...
    14 января 2014
  • При нагрузках наши мышцы тратят огромное количество энергии, причем эти затраты могут происходить крайне быстро. "Топливом" для сокращения мышцы служит АТФ - молекула, выделяющая большое количество энергии при отщеплении одного остатка фосфата. Однако в случае с мышцами запасов АТФ практич...
    10 декабря 2013
  • Анализ нескольких продуктов на основании опросов, проведенных в группе в контакте "Train hard or make borsh". Проанализирую статистику по проведенным в группе за последние несколько дней опросов по жиросжигателям, как и обещала. Естественно, что количества людей, которые испол...
    15 августа 2013