График работы:
пн-пт: с 10 до 20
суббота: c 11 до 18
+7 495 222 35 10 +7 495 222 35 11
True-Mass

True-Mass

4.4
4.4
22 оценки
Производитель: BSN
Страна бренда:США
Вес:2,6 кг
True-Mass
2,6 кг
3 200
Описание

Отличительные особенности:

  • Обеспечивает подпитку мускулатуры аминокислотами в течение 8 часов после приема.
  • Содержит комплекс белков и углеводов в идеальном соотношении для максимально быстрого восстановления после тренировки.
  • Включает в себя 6 различных источников белка высочайшего качества.
  • В формулу добавлены пищеварительные ферменты для улучшения усвоения.
  • Триглицериды со средней длиной цепи и незаменимые жирные кислоты, входящие в состав продукта, поддерживают работу гормональной системы и являются прекрасным источником энергии.
  • Добавление ВСАА, глютамина альфакетоглютората и пептидов глютамина,  обеспечивает положительный азотистый баланс и усиливает антикатаболические качества True-Mass.
  • Состав усилен пищевыми волокнами.
  • Не содержит аспартам. 

Состав белковой матрицы:

  • гидролизат сывороточного протеина (скорость усвоения 0,5-1 час);
  • ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (скорость усвоения 2-3 часа);
  • микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (скорость усвоения 2-3 часа);
  • яичный альбумин (скорость усвоения 2-3 часа);
  • концентрат молочного протеина (скорость усвоения 4-6 часов);
  • казеинат кальция (скорость усвоения 6-8 часов);
  • мицеллярные альфа и бета-казеины и казеинаты (скорость усвоения 6-8 часов).

Как принимать True-Mass:

Разведите 3 мерных ложки продукта (145 грамм) в 500 мл воды или любого другого напитка по вашему вкусу. Принимайте после тренировки и в течение дня между приемами пищи. Общее количество принимаемого продукта зависит от массы тела, интенсивности  тренировок, и калорийности рациона.
Состав

 

содержание в 145 граммах продукта

% от суточной нормы в 145 граммах продукта

Калорийность

630 ккал

 

Жиры

16 г

 

в т.ч.насыщенные жиры

4,5 г

 

Холестерин

130 мг

 

Натрий

600 мг

25 %

Калий

800 мг

23 %

Углеводы

66 г

 

в т.ч. пищевые волокна

6 г

 

в т.ч. сахара

15 г

 

Белок

48 г

 

Витамин А

 

100 %

Кальций

 

50 %

Витамин Д

 

100 %

Витамин К

 

100 %

Рибофлавин

 

100 %

Витамин В6

 

100 %

Витамин В12

 

100 %

Пантотеновая кислота

 

100 %

Йод

 

100 %

Цинк

 

100 %

Медь

 

100 %

Хром

 

100 %

Витамин С

 

100 %

Железо

 

100 %

Витамин Е

 

100 %

Тиамин

 

100 %

Ниацин

 

100 %

Фолиевая кислота

 

100 %

Биотин

 

100 %

Фосфор

 

80 %

Магний

 

100 %

Селен

 

100 %

Марганец

 

100 %

*Рекомендованная суточная норма указана исходя из калорийности рациона – 2000 ккал. Калорийность может быть увеличена или уменьшена в соответствии с потребностями.

Прочие ингредиенты: белковая и аминокислотная матрица (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, казеинат кальция, мицеллярный казеин, изолят молочного белка, гидролизат сывороточного белка, яичный белок, пептиды глютамина, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), мальтодекстрин, подсолнечное масло, кукурузный сироп, казеинат натрия, моно-глицериды и ди-глицериды, ди-калий фосфат, три-кальций фосфат, соевый лецитин, токоферолы, натуральный и искуственный ароматизаторы, полидекстроза, триглицериды со средней длиной цепи, обезжиренное сухое молоко, ди-натрий фосфат, кремния диоксид, комплекс витаминов и минералов (фосфат магния, аскорбиновая кислота, альфа токоферола ацетат, биотин, хром, ниацинамид, железо, витамин А, селен, кальций Д-пантотенат, цинк, витамин К, медь, витамин Д, марганец, пиридоксина гидрохлорид, тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, фолиевая кислота, йод, целлюлозная камедь, хлорид натрия, желтый пищевой краситель, сукралоза, ацесульфам калия, соевый лецитин, папаин, бромелаин. 

Похожие товары в наличии
Отзывы покупателей:
54 отзыва
  • 17 ноября, в 22:46
    Вес 50 кг, рост 170 примерно, хочу набрать мышечную массу, хожу в зал, когда и как пить гейнер?
  • 18 ноября, в 12:05
    Добрый день. В дни тренировки- порция (2 мерных ложки с водой или молоком 300-500мл) после тренировки, порция между приемами пищи. В дни отдыха принимайте между основными приемами пищи 2-3 раза в день.
  • 5 сентября, в 14:18
    Добрый день! У меня телосложение эктоморфа, т.е. при при росте 180 я вешу 58кг. Подскажите пожалуйста, как мне лучше всего принимать этот гейнер?
  • 5 сентября, в 14:21
    Здравствуйте. Гейнер следует принимать в течении 30-45 минут после тренировки и 2-3 раза в день между приемами пищи, как дополнительный источник белков, жиров и углеводов.
  • 15 июня, в 4:29
    Доброго времени суток. Подскажите в дни между тренировками , как принимать гейнер бсн? Заранее большое спасибо !
  • 4 сентября, в 13:23
    Добрый день. 2-3 раза по порции, между приемами пищи.
  • 0
    1
    21 апреля, в 20:40
    Я большой любитель продукции БСН. Вырос на нем, три года занимаюсь. Начинал с гейнера Тру Масс, дал мне фантастический рост массы. Много пустых банок из под гейнера отдал ребятам в гаражи, для хранения масел. Вкусы у БСН лучше всех однозначно, эффективность на высоте, за три года разное и более дешевое пришлось попробовать в силу финансовых причин. Но, у БСН один недостаток, у него нет сывороточного протеина с высоким содержанием белка. Меня это убивает. Мне пришлось купить протеин САН – пюре платенум вэй. У него на 29,9 грамм порции 23 грамма белка. Это высокий процент. Взял вкус печенье, мне не понравилось. А вот рост мышечной массы дал, однозначно. Из БСН теперь пользуюсь только Амино Х, брал мнококомпонентный протеин Синта 6, банан, вкус отменный. Час взял Синтрах многокомпонентный на ночь, ваниль, вкус на три. Еще взял Мусклтэк сывороточный протеин, вкус ваниль, мне понравилось. Вообщем из-за отсутсвия хорошего сывороточного протеина у БСН, перешел на разные фирмы. Рост мышечной массы все равно идет, но я бы не изменил БСН, если бы был хороший протеин. Всем удачи, час сезон идет к лету, я с 31 января сего года начал заниматься и весил 71,4 кг. Сейчас вешу 78,2. Вот смотрите, сколько я реально набрал мышечной массы – 6,8 кг. Для меня это очень хорошо. Ем небольшими порциями 5 раз в день, пью раз-два сывороточный протеин в день между приемами пищи. На ночь черпак многокомпонентного протеина. Занимаюсь так: понедельник Грудь-трицепс, четверг – Спина-бицепс, Вторник – Ноги- дельты. Улаживаюсь за час, выживаю из себя все, рву мышцы из сухожилий. Если у Вас не будет микротравм в мышцах, роста не будет. Надо чтобы после трени, мышцы тренируемые болели. Я после каждой тренировки, куртку не могу одеть на себя, больно руки поднимать. Всем удачи, пока.
  • 26 февраля, в 18:38
    Начала заниматься 10 дней назад , при посте 160 вешу 40 кг . Приобрела Тру Масс 2.6 кг , там мерная ложка огромная . 3 ложки не много будет ? Получилась густая масса в разводе на 400 мл молока .
  • 27 февраля, в 14:09
    Здравствуйте! Принимайте по вкусу. 1-2 черпака. Заставлять себя не стоит.
  • 27 февраля, в 18:11
    Спасибо. А вообще 145 гр это суточная доза или одна порция ?
  • 27 февраля, в 18:22
    Правильней ориентироваться на содержание белков, жиров, углеводов в 100 граммах продукта и добавлять исходя из своего основного рациона питания. 145 грамм - это 3 черпака. Для кого-то как раз, кому-то много, а кому-то мало))
  • 5 апреля, в 10:21
    В 3-ех черпаках намнооооого меньше грамм. Там далеко не 145 грамм продукта. Если брать 145 грамм то это получится шейк заполненный чисто гейнером на 500 мл.! Поэтому никак не могу разобрать что за бред написан на упаковке!
  • 5 апреля, в 12:16
    А как вы определили, что в 3 черпаках меньше 145 грамм порошка?
  • 9 декабря 2016, в 11:08
    Стоит ли тру масс комбинировать с сыворотчным протеином? А то мне тут в магазине продавец втирал что дескать лучший результат если днем и сразу после тренировки пить протеин типа Про стар вей, а гейнер тру масс пить за пол часа перед тренировкой и также за пол часа перед сном.
  • 9 декабря 2016, в 14:39
    Александр, здравствуйте!
    Чтобы не путаться принимайте порцию True Mass (145 грамм порошка) после тренировки. Если не удается нормально питаться, порцию гейнера можно выпить дополнительно в 1-й половине дня. Ничего страшного в том, чтобы смешать протеин с гейнером нет, но порция True Mass и так содержит около 50 грамм белка, поэтому дополнительно усиливать его белком особенного смысла нет.
    Порцию Prostar Whey можно выпить с утра.
    Максим Михайлов 9 декабря 2016, в 14:41
  • 1 декабря 2016, в 12:07
    Добрый день ,ещё вопрос !
    Если 145грамм растянуть на весь день можно ли так ,ну утром 70 и после тренировки !просто с моим весом мне кажется много будет за раз три ложки ))
  • 1 декабря 2016, в 12:15
    Владислав, здравствуйте! 145 грамм в 300 мл воды или молока - это нормальная порция. Все зависит скорее не от массы, а от аппетита, так как заставлять себя пить против желания не стоит.
    Максим Михайлов 1 декабря 2016, в 12:16
  • 1 декабря 2016, в 13:29
    Спасибо большое ,буду пробовать пить так ))
  • 28 ноября 2016, в 16:47
    Здравствуйте, можно ли пить это при заболевании почек ?
  • 28 ноября 2016, в 18:12
    Здравствуйте! При любых заболеваниях лучше сначала проконсультироваться с врачом.
  • 22 ноября 2016, в 23:14
    Если пить один раз то лучше после тренировки ?и а если тренировка вечером он успеет усвоется до сна ?
  • 1
    0
    23 ноября 2016, в 12:56
    Владислав, здравствуйте!
    Если вы не тренируетесь непосредственно перед сном и не перебарщиваете с количеством гейнера, то ничего страшного в этом нет. Важнее контролировать питание в течение дня. После тренировки все отлично усваивается.
  • 12 мая 2016, в 16:21
    Мой вес 66 кг, рост 183 скажите пожалуйста суточную дозу
  • 12 мая 2016, в 17:08
    Марат, здравствуйте!
    Разовая порция 145 грамм. А вот общее количество зависит от всего рациона питания. Как правило это 1-2 порции в день.
  • 25 февраля 2016, в 10:38
    Здравствуйте. Подскажите, пьётся гейнер 2-3 раза в день, разводиться он на 450-500 гр жидкости, это 1 порция. Надо одну порцию пить 2-3 раза в день или по 2-3 порции в день?
  • 25 февраля 2016, в 20:16
    Максим, здравствуйте! 1 порция - это 3 мерных ложки порошка, разведенных в 300 - 500 мл жидкости. Принимайте 1 порцию после тренировки. Если не удается нормально питаться, то можно добавить еще 1 в течение дня в дополнение к основному рациону питания.
  • 24 февраля 2016, в 8:29
    Подскажите девушке еще раз)
    Мой рост 170,60 кг,занимаюсь пару месяцев,питаюсь 6 раз в день с небольшими перекусами,как лучше принимать гейнер?
  • 24 февраля 2016, в 17:47
    Здравствуйте! 2-3 черпака разведенных в 300 - 400 мл жидкости принимайте после тренировки. Такую же порцию можно принимать в тех случаях когда не удается нормально перекусить.
  • 11 сентября 2015, в 11:49
    Мой рост 180 вес 60 сколько мне его нужно пить чтоб просто набрать вес тела спасибо
  • 23 сентября 2015, в 19:18
    1-2 раза в день в дополнение к основному рациону по рекомендованной порции (145 грамм порошка разведенного в воде, молоке или соке).
  • 27 апреля 2015, в 16:07
    Подскажите девушке)
    Только начала заниматься, вешу 42 кг)
    Питаюсь 4 р/день. Как принимать гейнер?
    Спасибо
  • 1
    0
    27 апреля 2015, в 16:16
    Напишите нам, пожалуйста, на info@masterskaya-sporta.ru свой контактный телефон или сами позвоните. Тут долго писать. Есть несколько вопросов.
  • 12 апреля 2015, в 0:02
    Скажите пожалуйста 1ложка хватит если смешивать 400мл молока????
  • 9 апреля 2015, в 21:51
    1 порция-это уже разведенные 3 ложки,или 1 ложка?
  • 11 апреля 2015, в 17:09
    3 ложки.
    С уважением,
    "Мастерская спорта"
  • 9 апреля 2015, в 21:38
    Сколько нужно в день принимать гейнера ,при весе 62?Помогите пожалуйста
  • 11 апреля 2015, в 17:10
    Минимум 1 порцию. Принимать или нет вторую, зависит от общей калорийности Вашего ежедневного рациона.
  • 0
    1
    1 февраля 2015, в 10:39
    Если сравнивать с pro complex gainer, от после приёма трумасс, есть чувство сытости и на вкус неочень, особенно печенье. Да и покупать придётся часто, т к банка маленькая а пакетов по 5кг нет
  • 0
    1
    6 декабря 2014, в 15:29
    Один из лучших гейнеров ! Масса набирается, а жир нет ! Конечно же при тренировках, а не простом обжиралове.
  • 25 ноября 2014, в 14:18
    Вопрос вес у меня 63 ,набрать нужно 12-15 кг!!!как нужно пить и какая должна быть порция в день?И за сколько это примерно осуществимо!!!??
  • 2 декабря 2014, в 17:53
    Набирать в месяц более 3-4 кг без острой причины (подготовка к соревнованиям, восстановление после болезни) не стоит, так как более быстрая прибавка происходит как правило не только за счет мышц, а также за счет воды и жировых отложений. На прибавку 12-15 кг может потребоваться около года или даже больше, так набирать по 3-4 кг ежемесячно также проблематично. Масса как правило увеличивается скачкоообразно.
    Принимать больше 1-2 порций в день гейнера в день также не стоит. Это добавка к рациону питания, а не полная его замена.
    Удачи в тренировках!
  • 0
    1
    29 октября 2014, в 21:49
    чет я не пойму.одна порция 145г,в день их в среднем надо 3 порции.то есть 435г в день.эт получается банки хватит на 6 дней всего..то есть на месяц надо 5 банок таких по 2790руб.ЭТ НА МЕСЯЦ ТОЛЬКО НА ГЕЙНЕР НАДО 13950руб. блин надо вторую работу искать для гейнера.
  • 2
    0
    30 октября 2014, в 9:42
    Ну, если Вы собрались питаться только одним гейнером и больше ничего не кушать из нормальной еды, тогда, да. А если подходить к вопросу серьезно, тогда одной порции в день будет вполне достаточно.
  • 23 марта 2014, в 21:07
    у меня возник вопрос: тут указано что в 1 порции (145 грамм) содержание витаминов и минералов 100% от суточной нормы. Будут ли последствия, если выпить 2 порции в день тренировки? (пью до тренировки за 1,5-2 часа и сразу после нее)
    P.S. в дни между тренировками не пью спорт пит, просто увеличил порции в обед и ужин.
    P.S.S прозанимался месяц, правда брал другой гейнер, по такой схеме набрал 5 кг.
  • 1
    0
    23 марта 2014, в 21:53
    Вполне можно. Все равно на 100% эти витамины не усваиваются.
  • 1
    0
    22 марта 2012, в 14:25
    Печенье крем очень густой, там гранулы шоколадные маленькие, похожи на несквик, в общем на него приходится воды лить в 1.5 раза больше чем в другие вкусы.
  • 1
    0
    20 марта 2012, в 9:56
    потрясающий вкус,500мл выпивается одним залпом

    за счёт добаления пищевых волокон лучше усваивается(без всяких вздутий или тяжести)
  • 1
    0
    12 января 2012, в 15:01
    Шоколад хорошо

    Клубника на удивление отличная

    Банан отвратительный очень приторный
  • 0
    1
    9 декабря 2011, в 7:57
    Во истину так!
  • 31 мая 2011, в 10:43
    Отличный вкус, прекрасно размешивается и очень легко пьется!
0.0