пн-пт: с 10 до 20
суббота: c 11 до 18
    пн-пт: с 10 до 20
    суббота: c 11 до 18
    • График работы Мастерской Спорта с 6 по 19 июня!
      понедельник - пятница - 10.00 - 18.00, суббота - 11.00 - 16.00, 12 июня - выходной день, воскресенье - выходной
    Universal Creatine

    Creatine Powder

    Статус: Нет в наличии
    Бренд: Universal Nutrition
    Страна бренда:
    США
    Вес:1000 г
    1 970
    Описание

    Creatine Powder:
    Креатин — это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы. Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности. Креатин — это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, — это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.

    Рекомендации по применению Creatine Powder:
    Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

    Состав Creatine Powder:
    Моногидрат креатина (Creapure™) – 5 г

    Отзывы покупателей
    4 отзыва
    • 9 августа 2016, в 19:45
      Как и большинство сухих продуктов долгое время в воде его хранить не рекомендуется. Сколько можно - жестких сроков как правило не приводится. Но если это время - с утра до тренировки, то вряд ли что страшное случиться. Хотя проще носить с собой порошок и развести его на момент применения.
    • Здравствуйте. Где то читал что нельзя креатин долго держать в разведенном виде, якобы он теряет свойства. Так ли это?
    • 3 июля 2013, в 17:43
      Как правило, чайная ложка = 5 гр.
    • А порция в чём измеряется ?
    Ваша оценка