График работы:
пн-пт: с 10 до 20
суббота: c 11 до 18
+7 495 222 35 10 +7 495 222 35 11
  • В пятницу 18 мая Мастерская Спорта работает с 10.00 до 14.00, в субботу 19 мая - с 11.00 до 16.00!
Up Your Mass

Up Your Mass

4.5
4.5
24 оценки
Производитель: MHP
Страна бренда:США
Вес:2,1 кг
Up Your Mass
2,1 кг
3 250
Описание
  • Суперсредство набора мышечной массы с высоким содержанием белка и медленными углеводами
  • 50 г протеина
  • 660 калорий
  • 11 г аминокислот с разветвленной цепью
  • Соотношение углеводов и белков 2:1
  • Carb10
  • Изготовлено на производстве, сертифицированном по GMP

Достигайте максимальной эффективности!

Этикетка каждого продукта содержит точную информацию о содержимом, так что вы можете быть уверены, что получаете научно обоснованное спортивное питание в каждой порции.

Уже более десяти лет спортсмены доверяют Up Your Mass для получения заряда энергии для тренировок и наращивания сухой мышечной массы вместо жира.

Лучшее средство наращивания мышц стало еще лучше. Уникальное средство, сертифицированное в рамках программы Informed Choice, изготовленное по принципу «то, что вы видите, то вы и получаете», без скрытых ингредиентов и запатентованных смесей!

  • Лучшее в своем классе средство набора веса с полным раскрытием информации
  • Сертификат Informed Choice
  • 50 г белка — 6-фазная анаболическая белковая смесь
  • 660 калорий на порцию
  • Идеальный баланс: соотношение углеводов к белку —2:1
  • 100 г углеводов с низким гликемическим индексом — батат, овсяная клетчатка Carb10 и полидекстроза
  • Контроль инсулина и углеводов — синнуллин PF и альфа-липоевая кислота
  • 11 г аминокислот с разветвленной цепью, 8,9 глутамина и прекурсоры плюс 500 мг альфа-гидрокси-изокапроновой кислоты
  • Уникальная матрица альфа-кетоновых кислот с разветвленной цепью уменьшает расщепление белка и предохраняет аминокислоты с разветвленной цепью
  • Поддержка пищеварения — 10 г клетчатки, пищеварительные ферменты и пребиотики
  • 18 витаминов и минералов
  • 2 г креатина

Шесть четко указанных на этикетке, быстрых и высвобождаемых с задержкой белков:

  • 36 г концентрата сывороточного белка
  • 5 г концентрата молочного белка
  • 3 г гидролизованного сывороточного белка
  • 2,5 г сывороточного белка
  • 2,5 г кальция казеината
  • 1 г протеина яичного белка
  • = 50 г белка в целом

 

Как принимать Up Your Mass:

Смешайте одну порцию (4 мерные ложки) с 470 мл холодной воды или цельного молока, а потом взбейте или размещайте до получения однородной консистенции.
По желанию используйте шейкер или блендер, а также смешайте с вашими любимыми продуктами.

 

Размер порции: 4 совок (178 г)
  Количество на порцию (с водой) %Дневная стоимость† Количество на порцию (с 473 мл цельного молока) % Дневного значения†
Калории 660   960  
Калории от жира 80   230  
Всего жиров 9 г 14% † 25 г 38% †
Насыщенный жир 7 г 35% † 16 г 80% †
холестерин 125 мг 42% 170 мг 57%
Всего углеводов 100 г 33% † 124 г 41% †
Диетическое волокно 10 г 40% † 10 г 40% †
Sugars 8 г 33 г
белка 50 г 100% † 65 г 130 †
Витамин А 2500 МЕ 50% 3,300 МЕ 66%
Витамин С 30 мг 50% 30 мг 50%
Витамин Д 100 МЕ 25% 350 МЕ 88%
Витамин Е 3,5 МЕ 12% 3,5 МЕ 12%
Тиамин 0,4 мг 27% 0,6 мг 40%
Рибофлавин 0,9 мг 53% 1,7 мг 100%
Ниацин 5 мг 25% 5,4 мг 27%
Витамин B6 0,8 мг 40% 1 мг 50%
Фолиевая кислота 100 мкг 25% 120 мкг 30%
Витамин B12 2 мкг 33% 4 мкг 67%
биотин 150 мкг 50% 150 мкг 50%
Пантотеновая кислота 1,5 мг 15% 1,5 мг 15%
кальций 360 мг 36% 910 мг 91%
Железо 3,5 мг 19% 3,5 мг 19%
Селен 10,5 мкг 15% 10,5 мкг 15%
хром 60 мкг 50% 60 мкг 50%
натрий 520 мг 22% 730 мг 30%
калий 570 мг 16% 1,210 мг 35%

 

Активные ингредиенты Количество на порцию %Дневная норма
Энергетическая углеводная смесь 93,4 г
Мальтодекстрин 65,8 г  
Polydextrose 10,3 г  
Высокоамилозный полисахарид (Pisum Sativum [как Carb10]) 10 г  
Сладкий картофельный порошок 5 г  
Овсяное волокно 2,3 г  
Продвинутый комплекс для восстановления мышц 700 мг
HICA (альфа-гидрокси-изокапроновая кислота) 500 мг  
Альфа-кето-лейцин 100 мг  
Альфа-кето-изолейцин 50 мг  
Альфа-кето-валина 50 мг  
Органы управления карбюратором 100 мг
Экстракт коры корицы Cinullin PF 50 мг  
Альфа-липоевая кислота 50 мг  
Пищеварительные ферменты (Папаин, кислотная протеаза, липаза, грибковая амилаза, амилогукозидаза, целлюлоза, гемицеллюлоза, грибковая лактаза) 100 мг
Моногидрат креатина 2000 мг
† Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. 
‡Суточная доза не определена.
Аминокислотный профиль на порцию
Аминокислоты граммов
Основные аминокислоты
лейцин 5,20
изолейцин 2,82
валин 2,95
Гистидин 0,95
лизин 4,50
метионин 1,16
Фенилаланин 1,70
Треонин 3,20
Триптофан 0,80
Всего BCAA 10,97
Всего EAA 23,28
Не основные аминокислоты
аланин 2,34
Аспарагиновая кислота 4,91
Аргинин 1,45
цистин 0,94
Глицин 0,93
Глутамин и глутаминовая кислота 8,91
Proline 3,10
Тирозин 1,59
серин 2,55

Другие ингредиенты
Белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, гидролизованный сывороточный белок, изолят сывороточного белка, казеинат кальция, белок яичного белка), система аромата (какао, натуральный и искусственный ароматизатор, аравийская камедь, ксантановая камедь, ацесульфам калия, сукралоза, карамельный цвет ), порошок кокосового масла, масло для сафлорового масла [сафлоровое масло, твердые вещества кукурузного сиропа, казеинат натрия, дикалийфосфат, моно- и диглицериды, лецитин, токоферолы, натуральный ароматизатор и менее 2% диоксида кремния (средство против спекания)], среда (масло канолы, твердые частицы кукурузного сиропа, казеинат натрия, дикалийфосфат, моно- и диглицериды и диоксид кремния (противозадирный агент)], соль, витаминная и минеральная предварительная смесь (аскорбиновая кислота, биотин, кислотный хелат, ниацинамид, хелат аминокислоты селена, d-альфа-токоферилацетат, пантотенат d-кальция, холекальциферол, фолиевая кислота, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, хелат хром-аминокислоты, гидрохлорид тиамина, цианокоба ламин, ретинилпальмитат).

 
Состав

 

содержание в 1 мерной порции (132 грамма) продукта

Калорийность

510

Белок

46 г

Углеводы

58 г

в т.ч. пищевые волокна

12 г

в т.ч. сахара

1 г

Жиры

11 г

в т.ч. насыщенные жиры

2 г

Холестерин

2 мг

Натрий

480 мг

Калий

1020 мг

Витамины и минералы

% от суточной нормы в 1 мерной порции (132 грамма) продукта

Витамин А

60 %

Кальций

123 %

Витамин D

60 %

Тиамин

60 %

Ниацин

60 %

Фолиевая кислота

60 %

Биотин

60 %

Фосфор

112 %

Витамин С

60 %

Железо

55 %

Витамин Е

60 %

Рибофлавин

60 %

Витамин В6

60 %

Витамин В12

60 %

Пантотеновая кислота

60 %

Аминокислотный профиль

содержания в 1 мерной порции (132 грамм) продукта разведенных в 450 мл молока

Аланин

2438 мг

Аргинин

3552 мг

Аспарагиновая кислота

6122 мг

Цистеин

698 мг

Глютамин

13238 мг

Глицин

2122 мг

Гистидин

1582 мг

Изолейцин

3502 мг

Лейцин

4760 мг

Лизин

3460 мг

Метионин

1042 мг

Фенилаланин

2884 мг

Пролин

4134 мг

Серин

2818 мг

Треонин

2494 мг

Триптофан

962 мг

Тирозин

2508 мг

Валин

3672 мг

Ингредиенты: MASS Load™: комплекс углеводов (ячмень, овес, овсяное волокно), Probolic®: белковая матрица (изолят соевого белка Supro® (содержит фосфат кальция и лецитин), казеинат кальция, концентрат сывороточного белка, лецитин, изолейцин, валин), сафлоровое масло, кукурузный сироп, дикалий фосфат, моно- и диглицериды, натрия казеинат, лецитин, натуральный и искусственный ароматизаторы, кремния диоксид менее 2 %, токоферолы, какао, комплекс жиров: триглицериды со средней длиной молекулярной цепи, незаменимые жирные кислоты (экстракт семян бурачника (10 % гамма-линолевая кислота GLA), коньюгированная линолевая кислота (78 % CLA), масло примулы вечерней (4,8 % GLA), льняной экстракт (8 % альфа-линолевая кислота ALA), комплекс омега-3 жирных кислот (эйкозапентаеновая кислота EPA и докозагексаеновая кислота DHA), ксантановый  воск, смола целлюлозы, каррагинан, кремний, ацесульфам калий, соль, комплекс витаминов (аскорбиновая кислота, ди-альфа-токоферола ацетат, ретинола пальмитат, ниацинамид, кальция пантотенат, холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамина мононитрат, цианокобаламин, фолиевая кислота, биотин), сукралоза и экстракт листьев банаба.

*Рекомендованная суточная норма указана исходя из калорийности рациона – 2000 ккал. Калорийность может быть увеличена или уменьшена в соответствии с потребностями.

Содержит компоненты из сои, молока и рыбы.

Похожие товары в наличии
Отзывы покупателей:
73 отзыва
  • 6 сентября 2017, в 16:34
    Хорошая добавка. Вкус шоколадная помадка приятный - не приторно-сладкий, как у некоторых. И самое важное - днище не пробивает)) С животом все нормально. Пил маленькую баночку, спокойно набрал вес. Сейчас сменю тренировки (муайтай - кардио) на спортзал с тяганием железа, посмотрим как пойдет дело.
  • 10 апреля 2017, в 19:46
    А вас тут весело
  • 27 марта 2017, в 19:10
    Здравствуйте приобрел данный продукт вес 62 рост 173 занимаюсь самбо хочу набрать до 70 как и сколько раз принимать
  • 0
    1
    28 марта 2017, в 16:38
    Роман, здравствуйте!
    Начните с 1 порции (4 мерных ложки) в день, в дополнение к основному рациону. Но не забываете про 3, минимум, полноценных приема пищи.
  • 0
    1
    14 мая 2017, в 5:47
    начало с пол порции
  • 14 марта 2017, в 15:09
    Здравтсвуйте.
    Состав продукта указан в сочетании с молоком или с водой?
  • 14 марта 2017, в 15:24
    Добрый день. Состав указан в сочетании с водой.
  • 9 января 2017, в 13:39
    Можно ли мне пить гейнер рост 182 вес 88.
  • 9 января 2017, в 18:44
    Здравствуйте! Можно, только стоит следить при этом за общей калорийностью рациона.
  • 16 мая 2016, в 21:26
    Никак не могу понять: "Amount per serving: whole milk/water." Sugar:27/2. С молоком 27сахара, без-2?
  • 19 мая 2016, в 11:50
    Здравствуйте! В 100 граммах молока содержится примерно 5 грамм сахара. Там приводится рассчет на 16 унций - примерно 450 грамм молока. Добавляем 2 грамма из самого продукта и все сходится.
  • 16 апреля 2016, в 20:49
    Я купил банку и вижу в составе мальтодекстрин, кого вы обманываете?
  • 18 апреля 2016, в 12:12
    Здравствуйте! Указан, но не основным компонентом. К сожалению небольшие, но удешевляющее себестоимость продукта изменения делают даже лидеры рынка спортивного питания.
  • 18 марта 2016, в 1:19
    Подскажите, как правильно применять гейнер ? Вес 55, рост 168 , тренеровки силовые 3 раза в неделю, цель - набрать мышечную массу. Б/Ж/У в день из продуктов питания 70/50/150
  • 18 марта 2016, в 19:39
    Здравствуйте! Получается примерная калорийность вашего рациона даже меньше 1500 ккал. Попробуйте для начала добавить 1 полноценную порцию в день (4 мерных ложки). Можете разделять ее на два раза, если она покажется слишком большой. Принимайте гейнер после тренировки или в течение дня как перекус.
  • 8 марта 2016, в 16:25
    Добрый день. Вес 51 рост 178 см. Занимаюсь через день. Как принимать? Как расчитать нужные мне каллории?
  • 9 марта 2016, в 19:47
    Станислав, здравствуйте! У Вас явно недобор массы тела. Вам необходимо 3-4 раза в день минимум принимать обычную пищу и 1-2 раза в день принимать гейнер. Порция Up Your Mass - 4 мерных ложки. Жидкость по вкусу - 300 - 400 мл. Главное дополнительно к этому нормально высыпаться и не перебирать с частотой и длительностью тренировок. 2-3 раза в неделю не дольше часа.
    Максим Михайлов 9 марта 2016, в 19:48
  • 13 февраля 2016, в 18:02
    Здравствуйте! Приобрел гейнер вес около 65 кг 18 лет подскажите как принимать в каких порциях по сколько ложек бросать ?
  • 13 февраля 2016, в 18:46
    Здравствуйте!
    Размер порции такой как указан в описании. От массы тела зависит общая калорийность дневного рациона а не размер порции. 1-2 гейнера в день.
  • 10 февраля 2016, в 23:48
    Если мерной ложки не оказалось внутри, к чему приравнивается данный гейнер по плотности - к муке? Ну чтоб мерным стаканом порции бодяжить :)
  • 11 февраля 2016, в 15:44
    Иван, здравствуйте!
    Проверьте наличие мерной ложки в глубине порошка.
  • 24 января 2016, в 21:09
    Как совмещать данный гейнер с креатином, если никогда ранее ни то ни другое не принимал? Можно ли смешивать? И как принимать (до или после тренировки)?
  • 25 января 2016, в 16:54
    Здравствуйте! Можно и совмещать и смешивать. Гейнер принимайте в течение дня в дополнение к еде. После тренировки наилучший выбор это гейнер с быстрым белком и углеводами, например http://masterskaya-sporta.ru/katalog/sila-i-massa/geyneri-i-zameniteli-pischi/visokbelkoviy-geyner/pro-complex-gainer-23-kg/. Хотя если у вас нет возможности приобрести 2 различных типа гейнера (Up Your Mass как заменитель питания, а ProGainer после тренировки), можно ограничиться Up Your Mass. Это гейнер отличного качества и можно принимать его после тренировки.
  • 19 января 2016, в 0:28
    Здравствуйте! Мой вес 46кг, тренировки через день! Приобрела у вас гейнер! Подскажите как правильно его принемать на мой вес и сколько раз вне тренировочные дни и сколько раз в тренировочные?! Заранее спасибо)
  • 1
    0
    19 января 2016, в 12:03
    Анастасия, здравствуйте! При вашей массе тела для начала в тренировочые дни попробуйте сделать так - порция 2 черпака (примерно 60-70 грамм) на 200-300 мл воды или молока после тренировки. В нетренировочные - такую же порцию 1 раз в день в дополнение к основному рациону. Если не удается нормально питаться можно добавить еще по 1 такой порции в день.
  • 1
    0
    20 января 2016, в 12:48
    Спасибо большое за развёрнутый ответ.
  • 1
    0
    4 января 2016, в 16:24
    Здравствуйте. Приобрел Up Your Mass 2,3 кг ваниль. На этикетке указано: порция 123гр (вместо 132 гр. из встречавшихся мне интернет-источников). То же самое с калорийностью - 500 (вместо 510), углеводами: 59 (58), жирами - 10 (11) и пр. Подскажите, с чем это связано?
  • 5 января 2016, в 15:08
    Сергей, здравствуйте!
    Небольшие вариации зависят от вкусового наполнителя (у корицы например 132 грамма).
  • 6 декабря 2015, в 20:33
    как принимать ?
  • 0
    1
    8 декабря 2015, в 12:32
    1-2 порции в день в дополнение к основным приемам пищи.
  • 16 июня 2015, в 21:27
    Пью несколько месяцев. Принимал по 2-е ложки, которые в самой банке, в день. Потом смотрю, а везде пишут, что надо 4 мерные ложки?.. При этом по граммам якобы получается 132. Но, 2 ложечки из банки, это примерно 120 г. Как так получается? Сколько в день надо принимать (стандартно, не привязываясь к весу и питанию) мерных ложек из банки? Сколько грамм в одной такой мерной ложке?
  • 1
    0
    18 июня 2015, в 14:56
    Нормальная порция - 4 мерных ложки, разведенных в 300-400 мл жидкости. 1-2 порции в день в дополнение к основному рациону питания. Производитель заявляет 132 грамма порошка на 4 ложки. А откуда у Вас информация что 2 ложки содержат 120 грамм?
  • 19 июня 2015, в 18:16
    Во-первых, конечно сам проверил, потом нашел в интернете по названию самой ложки ее размеры, в третьих, 1 ложка из банки равна – 2 oz, 1 oz = примерно 30 г. Соответственно 2 мерные ложки, это 120 г. Любой может, кстати, это проверить.
    Везде пишут на наших сайтах, что надо 4 ложки, но как мне кажется, что это как раз 4 oz, а не 4 мерные ложки. Именно это имеет в виду производитель. Вот и интересно, какое на самом деле верное решение? Просто переводить то, что написано на банке, это не совсем правильно, для них 1 oz это мера. Жду, конечно, правильного ответа от мастерской спорта.
  • 19 июня 2015, в 18:26
    Производитель ничего не имеет в виду. Производитель четко указывает на банке "Serving size: 4 scoops (127g)". В некоторых вкусах размер равен 124 гр. суммарно на 4 ложки. Никаких oz там нет. Scoop - совок (мерная ложка).
  • 19 июня 2015, в 18:49
    Как нет?) Наберите в гугле - "measurex 60 cc", открывайте первую ссылку и читайте: "60 cc (4 Tablespoons/2 oz)Natural PP Scoop 3.4" Long", на сайте компании которая их производит! Потом набирайте - "1 oz в граммах", и получаете ответ: "1 oz = 28,3495231 гр.". Из чего следует вывод, что 1 порция measurex 60 cc = 2 oz, которые = 56,6990462 грамм. А 2 мерные ложки = 113,398092 грамма. Соответственно, 4 мерные ложки будут = 226,796185, что никак не является 124 граммами.
  • 19 июня 2015, в 18:55
    Мы так до жидомасонского заговора можем добраться. Останется изучить еще материал, из которого произвели данный черпак, его свойства и прочую ненужную информацию. Я же пишу о том, что производитель указывает четко и ясно: 4 МЕРНЫЕ ЛОЖКИ. Не нужно ничего выдумывать и искать в гугле. Если хочется точных данных, то можно воспользоваться кухонными весами. Поставить на них пустой черпак, обнулить, засыпать в него порошок и взвесить снова. Вес содержимого (а не вместе с мерной ложкой) должен быть равен примерно 30-31 гр. Если он будет равен 56 граммам, то можно смело писать претензию производителю :)
  • 1
    0
    19 июня 2015, в 19:12
    Никакого заговора нет, просто русским людям свойственно думать. Тем более если на самом совке написано – 60. Конечно, может совки у всех разные). В общем, я как проверю на весах – напишу, чтобы у людей, которые зайдут на вашу страницу, не было сомнений.
  • 19 июня 2015, в 19:20
    Хорошо, если русским людям свойственно думать, то давайте думать вместе :)
    сс - кубические сантиметры. Это мера ОБЪЕМА, а не массы.
    И для перевода объема в граммы нужна плотность продукта. А она у всех разная.
    Производитель всегда указывает именно объем ложки, потому что не всегда знает, какая будет плотность у измеряемого ложкой продукта. А то, что Вы нашли - это данные для массы воды такого объема. А вовсе не порошка.
  • 19 июня 2015, в 20:04
    И с этим я абсолютно согласен, поэтому и спросил здесь. Только проблема в том, что oz – это унция, и именно так она пишется, когда является мерой веса. Если было бы fl oz, тогда была бы мерой объема жидкости (что и подразумевается, скорее всего, в данном случае).
    Если сравнить с мукой, тогда разница будет аж в 35 грамм на 100 мл, если с сахаром, тогда 10 грамм на 100 мл. Наверное, так. Но во всех этих случаях, 30 грамм вроде не получается на 60 мл.
    Надо реально взвесить и не мучатся. Осталось найти такие весы)
  • 20 июня 2015, в 11:14
    У меня есть весы, но нет Up You Mass :)
  • 20 июня 2015, в 12:29
    Все, спасибо большое! Разобрался! Вот что делает коллективный разум) Главное то я и не заметил. Производитель указывает, что в банке 17 порций! Соответственно как раз и выходит в день примерно – 132 г. А в таком случае это не может быть никак 2 совка! Это все шейкер меня запутал, со своими oz) Унции здесь не причем.
    Хотя принимая даже 2 совка в комплексе с креатином и BCAA я хорошо набрал вес. Правда сейчас застой, поэтому и подумал, что я что-то принимаю не правильно) Так и оказалось! Вывод: за 17 дней надо выпивать банку, соответственно надо пить по 4 совка.
    Спасибо Мастерской спорта за вкручивание мозгов на место!)
  • 20 июня 2015, в 12:35
    Ура! :)
    Но подход к приему гейнера немного некорректный. Нужно увязать все это дело с основным питанием. Т.е. из гейнера добавляем столько, сколько остается после всего съеденного из нормальной пищи. Может оказаться, что и 4 совка будет мало. К тому же, нужно учесть, что если человек набирает вес, то и калорийность рациона должна расти пропорционально набранному.
  • 20 мая 2015, в 12:03
    Всем доброго времени суток товарищи!Немного о себе: 28 лет, тестостерон низкий-вторичные половые признаки весьма слабовыражены(растительность на теле практически отсутствует),эктоморф, вес на момент приобретения данного продукта 72 кг,рост 187 сантиметров.Парадоксально но,начало моего атлетического пути началось не с покупки абонемента в тренажерный в зал, а с приобретения спортивного питания. В нашем провинциальном городке Стерлитамак-магазин спорт пита всего один, заглянув туда меня встретила очаровательная хозяйка, после детального рассказа о типах телосложения и о метаболизме, был рекомендован данный продукт. Прошло 2,5 месяца. Я имею вес 81 килограмм,тренируюсь в умеренном режиме три раза в неделю, длительность тренинга 1,5 часа из этого времени 20 минут я спокойно иду на беговой дорожке.Хочу дать рекомендацию товарищам эктоморфам: кардио не для нас, максимум что мы можем себе позволить это ходьба на беговой дорожке. Продуктом более чем доволен, размешивается идеально, вкус помадка превосходный,никаких прыщей и метеоризма, усваиваемость хорошая. ВАЖНО!!! - принимать спустя 35 минут после занятия, и смешивать молоко и гейнер необходимо непосредственно перед приёмом : 450 мл нежирного молока /1,5 совка смеси. Цена на данном сайте приятно порадовала.
  • 1
    0
    6 марта 2015, в 21:05
    Ваниль;)
    Кароч збс
  • 1
    0
    6 декабря 2014, в 15:32
    Отличный гейнер! Можно его чередовать с Tru-mass
  • 2
    0
    30 марта 2014, в 14:03
    Добрый день.
    Весил 77,5 кг
    Купил 17.03.2014г. 2,27 кг.
    прошло 13 дней
    вес составил 80,2 кг.
    Пью с Аминокислотами
    очень доволен
    тренировки от 3 до 6 раз в неделю
    железо,турник,брусья, тайский бокс.
    очень доволен.
    Советую.
    никогда не пил решил попробывать эффект есть.
  • 0
    3
    23 марта 2014, в 19:15
    Покупал его 3 раза, пил до и после тренировки, потом с животом ужас что творилось, крутит и режет, ну и конечно бежишь в туалет и всё долой, и толку от него нет, лучше бананов и кефир 1% пить после тренировки!
  • 8
    0
    23 марта 2014, в 21:45
    Значит такая реакция у Вас на сою, что содержится в данном гейнере. Только непонятно, зачем покупать его три раза в таком случае? Вы мазохист?
  • 21 марта 2014, в 0:01
    Если в составе гейнера присутствует ВСАА, то отпадает необходимость дополнительно после тренировки употреблять ВСАА?
  • 1
    0
    21 марта 2014, в 17:27
    Нет. Не отпадает. BCAA добавлены в данный гейнер с целью повышения качества усвоения соевого изолята.
0.0