Аминокислоты представляют собой "строительные блоки" для белков – важной составляющей многих частей нашего организма. Белки необходимы не только для формирования мышечной ткани, они также входят в состав гормонов и ферментов, волос и ногтей. В отличие от белков, которые организм должен сначала разложить, высвободив из них аминокислоты, сами аминокислоты уже являются частично обработанными, поэтому ониусваиваются намного быстрее.
Заменимые аминокислоты и незаменимые аминокислоты. Белки нашего организма состоят из 20 различных аминокислот. Восемь аминокислот из этих 20 не вырабатываются организмом, поэтому вы должны их получать либо в составе ежедневного рациона, либо в виде пищевых добавок. Вот почему эти 8 аминокислот называют незаменимыми. Другие 12 аминокислот могут образовываться в печени. И их называютзаменимыми аминокислотами. Однако, поскольку процесс выработки аминокислот очень сложен и требует много времени, лучше всего позаботиться о включении всех аминокислот в свой рацион; их источником может быть и пища, и пищевые добавки.
Полузаменимые аминокислоты. Ваш организм может производить эти аминокислоты из незаменимых аминокислот. Но для этого ему необходимо, чтобы в вашем обычном рационе было достаточно незаменимых аминокислот в составе пищи или в виде пищевых добавок. Синтез полузаменимых аминокислот также требует определенного времени. Поэтому и такие аминокислоты лучше получать в виде пищевых добавок.
Свободные аминокислоты – аминокислоты в свободной форме, готовые к усвоению организмом. Такие аминокислоты являются "левовращающимися" (другими словами, они вращаются влево), и их обозначают заглавной буквой "L" (что значит "levo" - левый).
Содержание питательных веществ:
100 г | порция 1 мерная ложка = 13,8 г |
|
Калорийность | 339 ккал | 47 ккал |
Углеводы | < 1 г | < 0,1 г |
Жиры | 0,1 г | < 0,1 г |
Инулин | 0,17 г | 0,02 г |
Натрий | 400 мг | 55 мг |
Калий | 833 мг | 114 мг |
Витамин В6 | 6 мг (429%) | 0,84 мг (60%) |
Аминокислоты: | ||
BCAA | 55,8 г | 7,7 г |
Л-Лейцин | 28 г | 3,86 г |
Л-Валин | 14 г | 1,93 г |
Л-Изолейцин | 14 г | 1,93 г |
Л-Глутамин | 14,5 г | 2 г |
Л-Цитруллин малат | 7,2 г | 1 г |
Бета Аланин | 7,2 г | 1 г |
Ингредиенты: Л-Лейцин, Л-Глутамин, Л-Изолейцин, Л-Валин, регулятор кислотности (лимонная кислота, яблочная кислота), Л-Цитруллин малат, Бета Аланин, ароматизатор, эмульгатор соевый лецитин, калий хлорид, тринатрий цитрат, подсластитель (ацесульфам калия, сукралоза), соль, инулин, краситель (Е129, свекольный), пиридоксин гидрохлорид В6.
Рекомендации по применению:
Смешайте 1 мерную ложку (13,8 г) с 200 мл воды. Принимайте порцию до и после тренировки.