Комплексные аминокислоты

Аминокислоты – это вещества, из которых состоят все белки и благодаря им осуществляются многие физиологические процессы в организме человека.
Если вы тренируетесь и занимаетесь бодибилдингом, то стоит уделить аминокислотам повышенное внимание, так как мышцы состоят из белка.

Функции аминокислот в организме

1) Являются источником энергии

Аминокислоты являются источником энергии. Они метаболизируются иначе, чем углеводы.
Это свойство делает их незаменимыми при тренинге, где организм может получить больше энергии.

2) Ускоряют синтез белка

Аминокислоты входят в состав многих гормонов, в том числе и инсулина. Инсулин является мощнейшим анаболическим гормоном.
Также биосинтез белка ускоряется за счет поступления необходимого количества белка в кровь.
Ускоренный синтез белка приводит не только к набору мышечной массы, но и к потери жировой ткани при соблюдении низкоуглеводной диеты.

3) Являются антикатаболиком

Во время тренировки и диеты организм подвергается стрессу. Это способствует выделению катаболического гормона кортизола.
Он мешает бодибилдерам прогрессировать в наборе мышечной массы. При достаточном поступление аминокислот в кровь концентрация кортизола существенно снижается.

Отличие от протеина

Аминокислоты отличаются от протеина тем, что имеют более высокую степень усвоения, так как это уже расщепленный белок.
Поступление аминокислот требуется до, в течение и после тренировки, чтобы сохранить ваши мышцы от разрушения и снабдить энергией.

Дозировки

В бодибилдинге и фитнесе аминокислоты применяются довольно широко. Диапазон дозировок варьируется от 5 до 20 гр и выше в зависимости от целей.
Аминокислоты не имеют побочных эффектов, так как имеют естественное происхождение. Они же содержатся в пище. Принимать их можно неограниченное время.

Купить аминокислоты с доставкой по Москве и России вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания "Мастерская спорта".
Если у вас возникли вопросы по выбору продукции, то специалисты нашего интернет-магазины всегда готовы вас проконсультировать и подобрать подходящий продукт.