Вы должны регулярно питаться, если хотите набрать массу. При больших временных разрывах между приемами пищи или если нет возможности нормально перекусить, примите порцию гейнера.
Здравствуйте! Принимайте 1 порцию после тренировки. В дни когда не тренируетесь в течение дня, в тот момент когда не удается нормально поесть. Но если не организуете хотя-бы 3-х разовое питание с плотным завтраком, никакой гейнер проблему набора массы не решит.
здравствуйте!будте добры дайте пожалуйста совет по приему..вес 65 рост 174 питание не регулярное часто без завтрака в обед перекус это в будни .инструктор говорит что продукт надо принимать за 10-20 мин до треннировок половину мерной ложки и полную после а в дни отдыха не надо.что порекомендуете? спасибо
Если наливать воду в порошок, а не наоборот, расходится вообще без взбалтывания и перемешивания, если не спешить. Ответственно заявляю, этотгейнер в плане расводимости лучший из всех опробованных. Порошок очень пушистый и гигроскопичный
Очень полезная штука! И реально работает! Взял себе три дня назад, эффект уже очевиден уверен что буду выглядеть так, как и мечтаю. Уверен что продукт меня не разочарует. Причем цена на pro complex gainer очень даже разумная! Всем рекомендую. Будете довольны как и я.
Разводится даже без перемешивания. Искусственных загустителей нет, пьётся легко и пока с тренировки доедешь, уже место свободно для ужина. Никакого дискомфорта в ЖКТ
