L-Glutamine – это заменимая (условно незаменимая) аминокислота, наиболее распространенная в скелетных мышцах. Аминокислота глютамин необходима для белкового синтеза и предотвращения разрушения мышц при физических нагрузках (катаболизма). L-Glutamine вызывает гидратацию мышечных клеток, значительно повышает иммунитет и способность к восстановлению после тренировки. Достаточный уровень глютамина жизненно необходим организму, однако его уровень падает до 50% в процессе тренировки, стресса или болезни. Глютамин в этих случаях уже не может быть синтезирован только самим организмом и должен поступить извне в виде L-Глютамин, изомера, идентичного человеческому глютамину.
L-Glutamine способен удерживать внутренний азот и повышать уровень Гормона Роста – важного анаболического фактора. Это вызывает рост мышечных клеток. Аминокислота глютамин способствует накоплению жидкости внутри мышечной клетки. Жидкость растягивает клеточные мембран и увеличивает размеров клеток. Этот процесс вызывает синтез мышечного белка, способствует увеличению как массы, так и объема мышц. Дополнительный глютамин L-Glutamine увеличивает уровень глютамина в организме, что купирует катаболический процесс. Новейшие исследования и эксперименты показывают однозначную зависимость уровня числа лимфоцитов и моноцитов – основных клеток иммунной системы человека - от уровня глютамина. Потеря глютамина у спортсменов несет повышенный риск инфекций.
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка 5 г) продукта:
Калорийность – 20 ккал
Белок – 5 г
из них Л-Глутамин – 5 г
Жиры – 0 г
Углеводы – 0 г
Ингредиенты: чистый л-глутамин.
Рекомендации по применению:
Принимать 1 чайную ложку (5 г) в день. Порцию необходимо размешать в 100 мл воды и сразу же выпить.
Порций в упаковке: 80.