ЧТО ЭТО: ВСАА & L-Glutamine (БЦАА и Л-ГЛУТАМИН) - это комплекс разветвлено-цепочечных незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться самим организмом и должны поступать извне, обогащенные витамином B6, L-глютамином и L-цитруллином.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО: ВСАА & L-Glutamine предотвращает процесс разрушения мышц при физических нагрузках и инициирует их рост, участвует в выработке энергии, снижают ощущение напряжения и умственную утомляемость в ходе выполнения упражнений, способствует скорейшему восстановлению после тренировки, значительно уменьшает посттренировочные боли в мышцах, повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ: ВСАА - это разветвлено-цепочечные незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. ВСАА поддерживают анаболические процессы и тормозят выработку кортизола, подавляя катаболические процессы. Ускорение роста мышц при приеме ВСАА проявляется как благодаря росту уровня анаболических гормонов, так и в результате прямого влияния ВСАА на белковый обмен. ВСАА способствуют быстрому восстановлению аминокислотного баланса и началу синтеза белков, а также восстановлению внутриклеточных запасов энергии. ВСАА участвуют в стабилизации уровня аммиака при нагрузках, препятствуя эффекту перетренерованности, психологическому утомлению, снижают посттренировочные боли в мышцах. Витамин В6, как показывают многочисленные исследования, увеличивает усвояемость ВСАА организмом. L-глутамин необходим организму для обеспечения процесса белкового синтеза, однако его уровень падает до 50% в процессе тренировки и не может быть восстановлен самим организмом в необходимые сроки. Поэтому он должен поступить извне. L-глутамин способен удерживать внутренний азот и повышать уровень Гормона Роста – важного анаболического фактора. Также L-глутамин вызывает гидратацию мышечных клеток, при которой жидкость растягивает клеточные мембраны. Оба эти фактора стимулируют синтез мышечного белка, способствует увеличению как массы, так и объема мышц. Новейшие исследования показывают однозначную зависимость уровня числа лимфоцитов и моноцитов – основных клеток иммунной системы человека - от уровня глутамина в организме. Потеря глутамина у спортсменов в процессе тренировок несет риск потери сопротивляемости организма инфекциям. И напротив, достаточное его количество вызывает рост иммунитета. L-цитруллин - аминокислота, главной метаболической ролью которой является участие в синтезе мочевины, таким образом из организма удаляются продукты катаболизма белка – аминные группы, ускоряется процесс восстановление после тренировки.