Пояса

Атлетический пояс стал довольно нужным аксессуаром для пауэрлифтеров и бодибилдеров.
Почти в каждом тренажерном зале есть пояса для общего пользования. Ими пользуются все посетители.
Но все чаще и чаще атлеты приобретают собственные пояса и пользуются ими индивидуально.

Для чего используется атлетический пояс?
Ряд упражнений, используемых в тренажерном зале является крайне травмоопасным для спины (при выполнении их с неправильно техникой).
Это следующие упражнения:

- Приседания со штангой
- Становая тяга
- Тяга штанги в наклоне к поясу
- Подъем штанги над головой

Атлетический пояс увеличивает внутрибрюшное давление, тем самым повышая устойчивость поясничного отдела.
Это предохраняет ваш поясничный отдел от травм.

Существует два типа поясов:

1) Тяжелоатлетический

Имеет различную ширину. Около живота уже, около спины - шире. За счет этого его удобно применять при упражнениях в наклоне.
Обычно его используют для занятий бодибилдингом и тяжелой атлетикой.

2) Пояс для пауэрлифтинга

Пояс имеет одинаковую ширину по всей длине. Надевать его стоит как можно ниже.
Он идеален для упражнений, где спину нужно держать прямой.

Правила использования поясов

- Пояс следует использовать только при работе с максимальным весом
- При отдыхе между подходами пояс необходимо снимать

Купить тяжелоатлетический пояс или пояс для пауэрлифтинга с доставкой по Москве и России вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания "Мастерская спорта".
Если у вас возникли вопросы по выбору продукции, то специалисты нашего интернет-магазины всегда готовы вас проконсультировать и подобрать подходящий продукт.