Отзыв о «BCAA 6000» №1342

Думаю, что за полчаса до тренировки будет вполне достаточно. По кол-ву... нужно смотреть по ощущениям. Грамм по 8-10 можно попробовать за раз. В дни отдыха принимать не обязательно. Если есть желание улучшить восстановление, то можно. С утра, например, на пустой желудок перед завтраком. На ночь можно. Но это все индивидуально и нет четких указаний.